寶寶突然變得不愛喝奶，營養會不會不夠…

寶寶厭奶是很常見的狀況。厭奶期經常發生在寶寶4個月大左右，這時期寶寶會對母奶或配方奶逐漸失去興趣，在餵奶時寶寶容易愛喝不喝、奶量也隨之遞減。此時爸爸媽媽都會相當擔心，寶寶營養攝取是否會不足？為了讓寶寶重拾對喝奶的喜愛，有些爸媽會在奶中加入蜂蜜，增添不同味道來增加寶寶對喝奶的興趣，但請注意，這樣做反而會造成寶寶健康上的風險喔！

蜂蜜中的肉毒桿菌孢子，對嬰兒是致命的威脅

一歲以下的寶寶之所以不能吃蜂蜜，是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子，會產生肉毒桿菌毒素（一種神經毒）。因一歲以下的寶寶化系統還不夠強壯，無法抵禦該菌在腸道生長，若飲食上不慎誤食，可能造成嬰兒型肉毒桿菌中毒，甚至有呼吸困難、肌肉無力等，嚴重可能會導致死亡。最好等到寶寶一歲以後，再讓他們食用蜂蜜等食品。

至於，到底該怎麼讓寶寶度過厭奶期呢？

４方法，讓寶寶重拾對喝奶的喜愛

隨著月齡的成長，寶寶開始對身邊的事物感到新奇，容易分散吃東西的注意力。當寶寶不愛喝奶時，爸媽要怎麼做才能度過厭奶期，確保寶貝有吃到足夠的營養呢？

1. 營造專心喝奶的環境：餵奶時保持燈光柔和、溫度適宜的環境，避免聲光吸引寶寶注意力，讓寶寶能專心喝奶。

2. 定時定量，少量多餐：固定餵食的時間與長度，避免在非習慣時間餵奶。若寶寶不肯喝奶，也避免因此而拉長餵奶時間。寶寶若吃得太少，可於下次餵奶時再依需求增加奶量。

3. 不強迫喝奶，尊重寶寶的意願：若強迫寶寶喝奶，可能會讓寶寶對「吃」產生恐懼感，反而更厭惡喝奶的時間。

4. 陪寶寶玩，消耗體力並增加飢餓感：隨著寶寶作息時間漸漸規律，爸媽可在白天寶寶清醒時多陪伴他玩，像是說說話、幫寶寶按摩等，消耗寶寶體力，同時也能藉此增加飢餓感，讓寶寶能更有食慾喔！

厭奶期是大多寶寶必經的歷程，若寶寶的生長曲線都在正常範圍內，爸爸媽媽不必太過於擔憂，應該放寬心情，強迫餵食反而容易有反效果喔！